Waarmee kan je bij ons terecht?

Leefstijl speelt een sleutelrol in vrijwel alle aspecten van gezondheid. Bij ons kun je terecht voor begeleiding bij uiteenlopende gezondheidsvragen en preventieve doelen, zoals:

• Vermoeidheid, stress of een gevoel van uitputting

• Overgewicht of moeite met afvallen

• Slaapproblemen

• Hoge bloeddruk of verhoogd cholesterol

• Beginnende suikerstofwisselingsproblemen (zoals prediabetes)

• Preventie van hart- en vaatziekten of burn-out

• Herstel na ziekte of ingrijpende levensgebeurtenis

• Gezond ouder worden met meer energie en veerkracht

Ook zonder concrete klachten ben je welkom – leefstijlzorg is er juist ook om ziekte vóór te zijn.

Wat kun je verwachten?

In een leefstijlconsult nemen we ruim de tijd om jouw situatie in kaart te brengen. We bespreken voeding, beweging, slaap, stress, zingeving en sociale steun – en zoeken naar patronen die jouw gezondheid beïnvloeden. Waar nodig doen we aanvullend onderzoek, zoals bloedonderzoek of een leefstijlcheck. Samen maken we een plan dat past bij jouw leven, wensen en mogelijkheden.

We bieden concrete handvatten en begeleiding om je gezondheid stap voor stap te versterken, met aandacht voor motivatie, gedrag en duurzame verandering.

Uniek in onze aanpak

• Medische én coachende blik – wij combineren huisartsenzorg met inzicht in gedragsverandering, leefstijlinterventies en preventieve strategieën.

• Tijd en aandacht – onze consulten zijn ruimer opgezet dan in de reguliere huisartsenzorg, met ruimte voor verdieping.

• Persoonlijk & haalbaar – geen rigide adviezen, maar begeleiding die aansluit bij jouw leven, werk en ritme.

• Breed netwerk – indien wenselijk werken we samen met diëtisten, fysiotherapeuten, coaches en andere experts